CLA- Konjugirana Linoleična Kislina ni neko novo revoluconarno odkritje, temveč je bila odkrita že leta 1978. V zadnjem času pa so zaradi presenetljivih odkritij v zvezi z njo raziskave pridobile velik zagon. Ugotovile so namreč, da CLA uravnoteža negativne efekte linoleične kisline ter regulira presnovo maščob in beljakovin v telesu.

Ena izmed študij je hotela dokazati, da CLA pomaga pri optimizaciji zaužite hrane. Testni skupini živali so zmanjšali dnevni vnos kalorij ter jim v hrano dodajali CLA. Testni skupini se je ne le povečala mišična masa, temveč so celo izgubljali telesno maščobo! Hkrati! Čeprav so jedli manj kot prej! To nakazuje izjemno vlogo CLA pri povečanju učinkovitosti zaužite hrane.

Nekateri že proglašajo CLA kot najrevolucionarnejše odkritje v svetu dodatkov k prehrani v zadnjem desetletju. Čeprav je CLA 100% naravna snov, strokovnjaki ocenjujejo, da izkazuje močnejše anti-katabolno delovanje kot večina farmakoloških sredstev. Ne obstaja veliko dodatkov, ki se lahko pohvalijo s tem, da omogočajo izgradnjo novega mišičnega tkiva in hkrati izgubo telesne maščobe. Poleg tega ima CLA pozitivne učinke kot močan antioksidant in krepilec naravnega imunskega sistema.

CLA se pojavlja naravno v hrani (mleko, sir, govedina…), vendar pa v tako majhnih količinah, da je njeno dodajanje prehrani nujno potrebno za optimalen učinek. Iz tega razloga so sedaj na trgu na razpolago lahko prebavljive kapsule, ki omogočajo enakomerno doziranje CLA preko dneva.